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1. ¿Qué es el Plan General Ordenacion Urbana? El Plan General de Ordenación Urbana (PGOU) es un instrumento de planificación urbana que regula el uso del suelo y la ordenación urbanística en un municipio determinado. Este plan establece las normas y directrices para el desarrollo y crecimiento de la ciudad, así como la planificación de …
1. Cómo un coach de comida intuitiva puede ayudarte a crear una relación saludable con la comida ¿Tienes una relación complicada con la comida? Si la respuesta es sí, un coach de comida intuitiva podría ser la solución que estás buscando. A diferencia de las dietas restrictivas y los planes de alimentación rigurosos, un coach …
1. ¿Qué es el Boletín Oficial de la Provincia de Málaga? El Boletín Oficial de la Provincia de Málaga (BOP) es un periódico oficial que tiene como objetivo principal la publicación de las disposiciones legales, administrativas y cualquier otro tipo de información relevante para los ciudadanos y entidades de la provincia de Málaga, en España. …
Estrategias para conciliar el sueño Para muchas personas, conciliar el sueño puede convertirse en todo un desafío. Ya sea por estrés, ansiedad o simplemente hábitos poco saludables, el insomnio puede afectar gravemente nuestra calidad de vida. Afortunadamente, existen estrategias que pueden ayudarnos a conciliar el sueño de manera más rápida y efectiva. Una de las …
1. Beneficios de la Sadhana en la vida diaria Cuando se habla de Sadhana, nos referimos a una práctica espiritual que se realiza diariamente y que ayuda a cultivar la conexión con nuestro ser interior. Los beneficios de hacer Sadhana en nuestra vida diaria son numerosos y van más allá de lo meramente espiritual. En …
1. Cómo realizar una zancada con mancuernas de forma correcta La zancada con mancuernas es un ejercicio muy efectivo para fortalecer las piernas y glúteos. Además, ayuda a mejorar el equilibrio y la estabilidad del cuerpo. A continuación, te mostraré cómo realizar una zancada con mancuernas de forma correcta: 1. Comienza de pie, con los …